薄荷糖片在生活中很常見，吃起來會有很多清涼的味道，那么吃太多薄荷糖有什么危害呢？每天吃幾塊薄荷糖合適呢？

　　薄荷糖片也是一種糖，吃得太多很容易引起高血糖，薄荷糖的性質很冷。感冒的人不應該吃它。薄荷對口腔粘膜有刺激作用，過量食用會損害口腔組織，每天吃三到五塊。通常多喝水，多吃蔬菜和水果，盡量不要吃辛辣和刺激性的食物。

　　薄荷糖片中沒有任何成分會讓人上癮。我們覺得上癮了。事實上，這是因為我們太喜歡吃東西了，自制力不夠強，無法阻止我們停止吃東西。這是一種正常的食物愛好，而不是疾病。當你停止一段時間不吃東西時，你自然不想吃東西。

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