現(xiàn)在市場上有很多保護(hù)嗓子潤喉片之類的產(chǎn)品，它們的主要作用是清熱，還能起到清新口氣的作用；為了避免嗓子受到傷害，我們應(yīng)該如何保護(hù)呢？薄荷糖片廠家給大家分享幾點。

　　1、多喝水，保持一定的濕度，可以更好的保護(hù)喉嚨；不要經(jīng)常用一些辛辣的食物，可能會刺激喉嚨，對喉嚨造成一定的傷害。

　　2、不要大聲喊叫，會導(dǎo)致喉嚨撕裂甚至發(fā)炎；如果職業(yè)導(dǎo)致嗓子使用頻率很高，比如老師，每隔一段時間讓嗓子休息幾分鐘。

　　3、一定要少抽煙，少喝酒，多喝水，這樣才能更好的保護(hù)嗓子。

　　其實在生活中，可能會遇到一些嗓子不舒服的癥狀，這是可以多喝水，并適當(dāng)?shù)目诜恍櫤砥?，可以緩解癥狀。