在我們日常生活中，天氣干燥、熬夜上火非常容易讓嗓子不舒服，聲音越來越沙啞低沉。所以生活中有哪些護嗓妙招呢？接下來小編和大家分享幾點自己平時會注意的問題：

　　1.多喝水，讓自己的身體尤其是口腔保持一定的濕度，以更好地保護你的喉嚨。不要經(jīng)常吃辛辣的食物，這可能會刺激你的喉嚨，對你的喉嚨造成一些傷害。

　　2、不要大喊大叫，這會導致喉嚨撕裂甚至發(fā)炎；如果你的職業(yè)導致你經(jīng)常使用你的聲音，比如老師，你也應該定期休息幾分鐘。

　　3、搭配檸檬片薄荷糖片一起泡水喝。我喜歡把檸檬片和薄荷糖放在溫水中，看著檸檬片一點一點滲透進來，與水交織在一起。在水中，檸檬片不僅將水染上了溫暖的黃色，非常溫暖。而且淡淡的酸味非常清新護嗓。我喜歡看薄荷糖沉入杯底時發(fā)出聲音。無數(shù)氣泡像海浪和鮮花的海洋一樣自下而上漂浮在水面上。

　　檸檬片、薄荷糖片就像夜空中的星光，雖然普通而且常見，但是卻能夠讓干涸的喉嚨得到非常舒適的滋潤，襯托出生活的美滿。